Urnik in Cenik

SEMESTRI (2019/20):  
  8.september - 20.december 
5.januar - 24.april ...
For English click here

Vsi, ki bi radi najprej prišli preizkusit vadbo,  lahko to storite še v septembru (v kolikor je prostor na želenem terminu). V primeru da ne boste nadaljevali, je vadba za vas brezplačna. Predhodna najava je obvezna (miha.joga@gmail.com ali 051 354 963).


Urnik, 8.sept – 20.dec 2019

  • Iyengar joga – vadba po metodi B.K.S. Iyengar.
  • Joga – enako, le da učitelji še niso polno certificirani Iyengar joga učitelji.
  • Prilagojena – krajša, lažja vadba, za tiste ki jim bolj ustreza umirjen tempo.
  • Prilagojena, regenerativna – vadba za regeneracijo, rehabilitacijo telesa. Tudi za razne zdravstvene težave. 
  • Vipassana, GS – meditacija; 
  • Več o vadbah…

Vadbe so primerne tako za začetnike kot za izkušene – skupine so majhne (od 4 do 10 vadečih), težavnost pa prilagojena psihofizični kondiciji in predznanju prisotnih udeležencev. 

Classes are given in Slovene language with additional English instructions if needed …for English page click here.


Informacije in predhodne prijave:

(+386) 51 354 963 (Miha), miha.joga@gmail.com

  • Priporočamo da vadbe obiskujete redno (enkrat ali večkrat tedensko) na vaših izbranih terminih, lahko pa tudi le izberete število obiskov in jih potem prosto koristite znotraj semestra na razpoložljivih terminih/vadbah.
  • Tekom semestra preko aplikacije/programa Studionaut upravljate s svojimi obiski – menjate vadbo (npr kot nadomeščanje odsotnosti), več njih ali celo termin.
  • Neizkoriščene vadbe se NE prenašajo v naslednji semester! Izjema so le resne zdravstvene težave, operacije ipd.

Ob višjih zneskih imate možnost plačila na dva obroka.

Vadbo lahko v prvem tednu semestra preizkusite brezplačno v kolikor ne boste nadaljevali. Kasneje v semestru se prvi obisk računa 10 eur.

Priporočljivo je, da se priključite na začetku semestra, v kolikor vam to ne uspe, lahko tudi kasneje. Cena se temu primerno prilagodi.


Joga Votlina se nahaja na Tržaški cesti 2, Ljubljana:

Widnow2

298073_287654441250951_1699936840_n  Dvorana1

Prostor sestavlja majhna dvorana, ter dva predprostora. Za vadbo lahko prostor sprejme do 10 vadečih, za ostale dejavnosti pa tudi več. Več…


mJoga je ime pod katerim učita Iyengar jogo Miha Potočnik in Pilljae Kim iz Južne Koreje. Sčasoma so se jima pridružili še drugi učitelji. Vsi so polno predani poslanstvu širjenju joge, se nenehno izobražujejo in izpopolnjujejo. Pilljae in Miha sta 2 izmed 6 najvišje certificiranih Iyengar joga učiteljev v Sloveniji (Juniour Intermidiate II). Več…

myoga1small  Trikonasana


Informacije in predhodne prijave:

(+386) 51 354 963 (Miha), miha.joga@gmail.com

Zadnje objave

Korea 2018

Every year in we travel to Korea for summer working holidays. This (fifth) time was different while we had small one to accompany us. Surprisingly everything went very smoothly (24 hours long journey with three flights and two transfers btw) …just parents didn’t had much/any sleep 🙂 While Pilljae and Namu stayed with the family … Nadaljuj z branjem Korea 2018

Happy babyhouse wrap

It’s great relief when your pegnancy belly weight is pressing heavily down on your pelvis and legs. Additionaly it relieves the pain from lower back. It’s Pilljae Kim’s invention, using her knowledge of Iyengar yoga and Baby’s wrap. While it helped her a lot, she wanted to share with other pregnant ladies in need. Here … Nadaljuj z branjem Happy babyhouse wrap

Bunk bed as a prop

It’s simple alternative to rope wall, much easier to install and much cheaper (considering you already have bunk bed :)). You cannot use it for everything what porper rope wall provides, but its good option for those who don’t have rope wall at home. You need: Bunk bed – strong, massive wood Two ropes – … Nadaljuj z branjem Bunk bed as a prop

More Posts