English click here
DOGODKI:13.julija - 15.avgusta : Poletni semester
28.-30.avgust : Iyengar joga aktivni oddih
2.-4. septembra : Predstavitvene vadbe
6.sept - 23.okt & 1.nov - 18.dec : Jesenski semester
...
PRIPOROČILA NIJZ:
- vadbe se udeležite zdravi,
- ob prihodu v prostor si razkužite/umijte roke,
- najbolje, da imate svojo joga podlogo. Na voljo bodo tudi naše blazine, ki jih po vadbi razkužite.
- maska med vadbo ni potrebna,
- število vadečih bo omejeno na 9, da bo dovolj razdalje med njimi;
- po uporabi stranišča si umijete/razkužite roke;
Vadbe preko spleta (aplikacije ZOOM) ob torkih. Vodene so interaktivno – učitelj najprej pokaže položaj, katerega vi nato ponovite. Med vašo izvedbo vas učitelj opazuje in po potrebi verbalno popravi. Lahko sodelujete tudi brez kamere.
- Prijavite se na miha.joga@gmail.com oz 051 354 963 ali neposredno v studionaut.com (v kolikor imate že aktiviran paket).
- Naložite si aplikacijo zoom.us (na telefon ali računalnik);
- Vsaj 30 minut pred vadbo boste na vaš e-naslov prejeli povezavo/link s katero se priključite vadbi.
VaDbene knjižica
Za lastno prakso doma si lahko pomagate z našo brezplačno knjižico jogijskih vadb – v elektronski (.pdf) obliki
Now also available in English language: Home Practice
Informacije in predhodne prijave:
(+386) 51 354 963 (Miha), miha.joga@gmail.com
Joga Votlina se nahaja na Tržaški cesti 2, Ljubljana:
Prostor sestavlja majhna dvorana, ter dva predprostora. Za vadbo lahko prostor sprejme do 10 vadečih, za ostale dejavnosti pa tudi več. Več…
mJoga je ime pod katerim učita Iyengar jogo Miha Potočnik in Pilljae Kim iz Južne Koreje. Sčasoma so se jima pridružili še drugi učitelji. Vsi so polno predani poslanstvu širjenju joge, se nenehno izobražujejo in izpopolnjujejo. Pilljae in Miha sta 2 izmed 6 najvišje certificiranih Iyengar joga učiteljev v Sloveniji (Juniour Intermidiate II). Več…
Informacije in predhodne prijave:
(+386) 51 354 963 (Miha), miha.joga@gmail.com
