SEMESTRI (2019/20): 8.september - 20.december
5.januar - 24.april ...
For English click here
Vsi, ki bi se radi še pridružili v oktobru ste nadvse dobrodošli. Prostor imamo na naslednjih terminih:
- ponedeljek 16:00
- torek 17:30 (regenerativna in rehabilitativna)
- sreda 7:00 in 16:30 (prilagojena)
- četrtek 16:00
- petek 7:00, 9:30 in 18:00
Lahko pridete tudi le na preizkušnjo (10 eur). V primeru da bi želeli hoditi do konca semestra, pa potem prilagodimo (odštejemo zamujene vadbe) od cene celega semestra. Predhodna najava je obvezna (miha.joga@gmail.com ali 051 354 963).
Urnik, 8.sept – 20.dec 2019
- Iyengar joga – vadba po metodi B.K.S. Iyengar.
- Joga – enako, le da učitelji še niso polno certificirani Iyengar joga učitelji.
- Prilagojena – krajša, lažja vadba, za tiste ki jim bolj ustreza umirjen tempo.
- Prilagojena, regenerativna – vadba za regeneracijo, rehabilitacijo telesa. Tudi za razne zdravstvene težave.
- Vipassana, GS – meditacija;
- Več o vadbah…
Vadbe so primerne tako za začetnike kot za izkušene – skupine so majhne (od 4 do 10 vadečih), težavnost pa prilagojena psihofizični kondiciji in predznanju prisotnih udeležencev.
Classes are given in Slovene language with additional English instructions if needed …for English page click here.
Informacije in predhodne prijave:
(+386) 51 354 963 (Miha), miha.joga@gmail.com
- Priporočamo da vadbe obiskujete redno (enkrat ali večkrat tedensko) na vaših izbranih terminih, lahko pa tudi le izberete število obiskov in jih potem prosto koristite znotraj semestra na razpoložljivih terminih/vadbah.
- Tekom semestra preko aplikacije/programa Studionaut upravljate s svojimi obiski – menjate vadbo (npr kot nadomeščanje odsotnosti), več njih ali celo termin.
- Neizkoriščene vadbe se NE prenašajo v naslednji semester! Izjema so le resne zdravstvene težave, operacije ipd.
Ob višjih zneskih imate možnost plačila na dva obroka.
Vadbo lahko v prvem tednu semestra preizkusite brezplačno v kolikor ne boste nadaljevali. Kasneje v semestru se prvi obisk računa 10 eur.
Priporočljivo je, da se priključite na začetku semestra, v kolikor vam to ne uspe, lahko tudi kasneje. Cena se temu primerno prilagodi.
Joga Votlina se nahaja na Tržaški cesti 2, Ljubljana:
Prostor sestavlja majhna dvorana, ter dva predprostora. Za vadbo lahko prostor sprejme do 10 vadečih, za ostale dejavnosti pa tudi več. Več…
mJoga je ime pod katerim učita Iyengar jogo Miha Potočnik in Pilljae Kim iz Južne Koreje. Sčasoma so se jima pridružili še drugi učitelji. Vsi so polno predani poslanstvu širjenju joge, se nenehno izobražujejo in izpopolnjujejo. Pilljae in Miha sta 2 izmed 6 najvišje certificiranih Iyengar joga učiteljev v Sloveniji (Juniour Intermidiate II). Več…
Informacije in predhodne prijave:
(+386) 51 354 963 (Miha), miha.joga@gmail.com
