Lepo vabljeni na jogijski (aktivni) oddih v čudoviti Kranjski Gori.
Program bo sestavljen iz 2x popoldanske (cca 2h) in 2x jutranje vadbe joge (cca 2,5h) – vadbe položajev, od aktivnih do regenerativnih, tehnike dihanja, meditacija, vodenega sproščanja ipd. Program se bo skozi vikend nadgrajeval, dopolnjeval, zahtevnost pa bo prilagojena prisotnim udeležencem.
Okvirni urnik
Petek
- prihod/check-in je možen od 14:00 dalje.
- 17:00 – 19:00 vadba joge
- 19:30 večerja
Sobota
- 7:30 – 10:00 vadba joge
- 10:30 zajtrk
- prosto
- 17:00 – 19:00 vadba joge
- 19:30 – večerja
Nedelja
- 7:30 – 10:00 vadba joge
- 10:30 zajtrk
- odjava iz sob je potrebna do 11:00 ure.
Med vadbami je dovolj časa in možnosti za druge prostočasovne dejavnosti. Od kopanja v mrzlem jezeru, pohodništva, kolesarjenja pa do le ležernega druženja z ostalimi udeleženci ob indijskem Masala čaju. Zadaj za hotelom imamo celo nogometno igrišče, igrišče za odbojko, adrenalinski park za otroke, dostop do reke…
Vadbe bo vodil Miha Potočnik, eden izmed najvišje certificiranih Iyengar joga učiteljev v Sloveniji. Pred vadbami bo na voljo tudi za individualno konzultacijo/obravnavo.
Cena = 200 eur
…in poleg programa zajema še 2x polpenzion z vegeterijansko ali vegansko prehrano. Za bivanje (spanje+zajtrk) lahko koristite tudi bone.
S prijavami pohitite, saj so mesta omejena. Prijave sprejemamo na miha.joga@gmail.com ali na 051 354 963.
modra joga 